Ты лежишь на теплом песке. Твои глаза полуприкрыты и устремлены ввысь – туда, где за легким шелестом листвы виднеется голубое небо. Где-то неподалеку не спеша течет речка, и ты вдыхаешь ее прохладный и свежий запах. На твоем теле резвятся солнечные зайчики. Тебе спокойно, легко и радостно. Но вот в твое сознание врезается назойливый синтетический звук, и ты понимаешь, что пора вставать.
Как часто вам снятся такие сны? А насколько часто вы встречаетесь с ними наяву? День полон не просто забот, а проблем, требующих решения. Калейдоскоп людей и событий крутится перед нашим взором, приправленный дефицитом времени, положительных эмоций и чистого воздуха. Давайте ненадолго остановим его, - я знаю одну потайную дверцу....................
И вот перед нами снова песок. Правда, в него уже нельзя лечь, зато можно погрузить руки. Можно включить музыку воды или пение лесных птиц, убавить свет и прикрыть глаза, остановить бесконечную череду мыслей и предаться чистому созерцанию. А можно построить на песке желанное, но пока недосягаемое место для отдохновения своей души, выбрать себя из тысячи миниатюрных персонажей и поместить в этот райский уголок.
А можно среди тысячи миниатюрных персонажей найти своего обидчика, построить проблемную ситуацию и взглянуть на нее с высоты птичьего полета. Проиграть возможные варианты развития событий и найти выход.
А можно............ В некотором царстве, некотором государстве жили-были… дед да бабаJ. И была у них курочка Ряба. Снесла как-то курочка яичко, да не простое, а золотое. Не смогли дед с бабой разгадать тайну золотого яичка, растеряли его. А как потеряли, так и поняли сразу, что яичко-то было волшебное…..............
Как бы нам с тобой не растерять то, чем нас жизнь одарила? Как не зарыть в землю свои таланты? Как научиться доверять происходящему, и в то же время не попасться лисе на зубок?
А вот как: откроем мы с тобой волшебную книгу сказок, высыпем в голубой ящик чистый морской песок, наберем миниатюрных фигурок и расскажем друг другу поучительную историю…
Песочную терапию проводит Тихонова Е.Л. практикующий детский психолог
