29-30 октября приглашаем на
Тренинг «Сила эмоций: контроль и выражение»

Арт-терапия – метод психологической работы, позволяющий посредством творческого самовыражения разрешать личностные кризисы и сложности, прорабатывать непростые эмоциональные состояния, находить новые ресурсы и возможности для личностного роста.

Возможности, которые предлагает тренинг:

• Выразить то, что невозможно описать словами.
• Понять свои эмоции: какие они есть, какие бывают, как Вы их переживаете и выражаете.
• Найти свой собственный способ, чтобы справляться с ними в сложных ситуациях.
• Научиться понимать их сигналы и то, какую информацию о ситуации Ваши эмоции хотят до Вас донести.
• Найти способ освобождаться от накопленных эмоций (если такие есть), давать им творческий и безопасный выход, разрядку, тем самым освобождая массу жизненных сил, которые обычно тратились на то, чтобы удерживать эти эмоции внутри.
• Понять, как Вы можете использовать эмоции в общении с другими людьми, лучше понимать других.

И все вышеперечисленное путем яркого, увлекательного и погружающего в себя творческого самовыражения.
Длительность: 2 дня сб. – вс. 11:00-19:00